Ils sont une soixantaine chaque lundi et jeudi soir à se retrouver à 19 heures pour courir en ville, à Montauban (Tarn-et-Garonne). Pour les adhérents de la toute jeune association Run & Tonic, c’est le plaisir de partager des moments.
Depuis six mois, la jeune association Run & Tonic créée par Arthur Garcia et sa sœur Emma, invite les joggeurs et joggeuses à une course en groupe dans les rues de Montauban (Tarn-et-Garonne). Celle-ci n’est pas réservée aux athlètes chevronnés ou aux clubs élitistes, elle est accessible à tous, débutants compris, en offrant de nombreux avantages pour progresser, se motiver et s’épanouir dans la durée.
Selon une étude menée par l’Université d’Oxford, les coureurs en groupe sont 78 % plus assidus que ceux qui courent seuls. Cette pratique offre un cadre plus sécurisé, notamment pour les sorties en soirée et pour les femmes. La formule séduit en premier lieu par sa convivialité.
Sarah R est une fidèle : « J’étais là dès la première sortie. On est libre, pas besoin d’adhérer ou de cotiser, pour chaque séance le lieu de ralliement est fixé sur Instagram. Le lundi on se retrouve généralement au Cours Foucault pour un entraînement fractionné. À chaque effort intense succède un effort doux, dit de récupération active. Le jeudi, nous faisons un footing de 4 à 10 kilomètres dans les rues de Montauban. Nous sommes bien encadrés et courons selon notre niveau. C’est l’occasion de découvrir des endroits où je n’avais jamais mis les pieds ! Avec Run & Tonic, je partage ma passion en toute sécurité, dans la bonne humeur. Ici pas de jugement mais plutôt de l’entraide, on partage tous la même passion. Souvent, on termine avec un petit moment chill, une boisson, une glace, un resto… parce que le sport, c’est aussi le plaisir de partager. Run & Tonic, c’est du running… mais c’est surtout un groupe, une énergie, une ambiance ».
Une pasta party pour les 6 mois du club
L’équipe de Run & Tonic organise de nombreux rendez-vous qui fédèrent les sportifs. Vendredi 7 novembre, pour fêter les six mois du club, tout le monde est convié à une pasta party à 19 heures au 7 rue Paul-Riquet (réservation avant le 5 novembre).
Les dimanches 2 novembre et 7 décembre, en partenariat avec le coffee-shop “Le Brisant”, une collation sera proposée.
Pour tout renseignement et réservation : 07 86 35 24 33 – www.instagram.com/running_club_montauban/