{"id":121821,"date":"2026-02-18T20:03:59","date_gmt":"2026-02-18T20:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pressactu.com\/?p=121821"},"modified":"2026-02-18T20:03:59","modified_gmt":"2026-02-18T20:03:59","slug":"il-veut-faire-le-tour-de-la-terre-en-marchant-le-defi-fou-de-ce-retraite-de-78-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pressactu.com\/?p=121821","title":{"rendered":"Il veut faire le tour de la Terre en marchant, le d\u00e9fi fou de ce retrait\u00e9 de 78 ans"},"content":{"rendered":"

\n l’essentiel<\/span>
\n Depuis 2012, Bernard Lesage parcourt 10 kilom\u00e8tres par jour dans son village des Yvelines. Gr\u00e2ce \u00e0 son podom\u00e8tre, il s\u2019est aper\u00e7u qu\u2019il ne lui restait qu\u2019une petite centaine de bornes pour d\u00e9passer la distance symbolique d\u2019un tour du monde.\n <\/p>\n

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Faire le tour du monde sans m\u00eame quitter son village\u2026 Bernard Lesage s\u2019est lanc\u00e9 dans un dr\u00f4le de d\u00e9fi. Ce retrait\u00e9 \u00e2g\u00e9 de 78 ans est un grand adepte de randonn\u00e9e. Une passion qui a d\u00e9coul\u00e9 des conseils de son docteur\u00a0: “Un jour, mon m\u00e9decin m\u2019a dit ‘il faut vous mettre \u00e0 une activit\u00e9 physique pour vous maintenir en forme. La natation ou la marche.\u00a0J\u2019ai toujours eu peur de l\u2019eau alors j\u2019ai enfil\u00e9 mes baskets et j\u2019ai march\u00e9 dans mon village et ses alentours”, explique-t-il \u00e0 France 3 \u00eele de France<\/a>.<\/p>\n

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Il faut dire qu\u2019au d\u00e9part, au moment de sa retraite en 2008, le retrait\u00e9 s\u2019occupait sans trop accorder d\u2019importance \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique, notamment en passant ses journ\u00e9es “en pyjama” et en jouant au Scrabble ou au bridge. Son manque d\u2019activit\u00e9 a inqui\u00e9t\u00e9 le professionnel de sant\u00e9 qui l\u2019a mis en garde en 2012.<\/p>\n

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Depuis cette remarque, il ne se passe pas un jour sans que Bernard enfile ses chaussures et se munisse de son podom\u00e8tre. Particuli\u00e8rement actif, il parcourt 10 kilom\u00e8tres par jour, soit environ 14\u00a0000 pas depuis 14 ans. Et quand il ne peut pas pour des soucis de sant\u00e9, le marcheur compense\u00a0: “\u00c0 chaque fois, j\u2019ai d\u00fb m\u2019interrompre j\u2019ai compens\u00e9 en faisant des journ\u00e9es \u00e0 20 kilom\u00e8tres.”<\/p>\n

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Que recommande l\u2019OMS\u00a0?<\/h2>\n
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Pour rappel, pour rester en bonne sant\u00e9, l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 pr\u00e9conise d\u2019effectuer 150 \u00e0 300 minutes d\u2019activit\u00e9 d\u2019endurance mod\u00e9r\u00e9e par semaine (ou 75 \u00e0 150 minutes d\u2019activit\u00e9 soutenue). Pour r\u00e9sumer, si vous marchez d\u2019un bon pas environ 30 minutes par jour, 5 fois par semaine, vous atteignez le seuil minimal recommand\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Jusqu\u2019\u00e0 se rapprocher de la distance \u00e9quivalente \u00e0 un tour du monde. Son village de Montesson, situ\u00e9 dans les Yvelines, est son terrain de jeu et c\u2019est dans sa commune qu\u2019il a parcouru l\u2019essentiel de cette distance.<\/p>\n

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Gr\u00e2ce \u00e0 son compteur de pas, le Francilien s\u2019est rendu compte qu\u2019il ne lui restait plus que 130 kilom\u00e8tres \u00e0 faire pour arriver \u00e0 la barre symbolique des\u00a040\u00a0075\u00a0km\u00a0: soit le tour de la Terre. Au total, il aura parcouru pr\u00e8s de 57\u00a0millions de pas en 14 ans.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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